【　episode 16 目を整え、姿勢を整えて軸を作る　】

小学5年生男子

本が大好き！　本の虫！　と言っても良いくらいでした。

非常に集中して本を読むので、

一日中読書という日もあったようです。

ある日、稽古に参加するようになってしばらく経っても、

姿勢の乱れがなかなか修正されないので、

目の使い方をを確認してみると、

左右で目の使い方にかなり差があることがわかりました。

視力にも左右差があったようです。

普段の稽古に併せて「金剛位瞑想法」を教えました。

最初は2〜３分から始まりましたが、最大で３０分やることもあったようです。

やればやるほど、体が開かれ、普段の稽古と相まって

どんどん身体がしっかりしてきて、

目の使い方も均等になり、より集中力が強くなりました。

何より、姿勢の乱れが修正され、軸がしっかりしました。

その他の稽古も一生懸命やって、

現在、中学生ですが技は大人顔負けの鋭い剣を使うようになりました。

そして男らしい背中になりました！